La cinta de kinesiologia té diverses funcions, com ara millorar la contractilitat muscular, corregir la postura, reduir l'edema, alleujar el dolor i millorar l'entrada sensorial; es recomana un ús adequat. Els detalls específics són els següents:
1. **Millora la contractilitat muscular:** Quan s'aplica en la direcció de la contracció muscular, la cinta pot proporcionar un efecte d'estirament que facilita la contracció, millorant així la capacitat contràctil muscular.
2. **Correcció de la postura:** La cinta de kinesiologia pot modular eficaçment la tensió muscular i ajudar a reajustar les articulacions. Ajuda a la recuperació funcional de la fàscia i els músculs, aconseguint un efecte correctiu biomecànic.
3. **Reducció de l'edema:** La tensió lateral creada per la cinta normalment fa que la pell formi plecs naturals, permetent que el líquid intersticial flueixi al llarg d'aquests plecs; això afavoreix la circulació sanguínia local i alleuja l'edema.
4. **Alleujar el dolor:** la cinta pot alleujar el dolor reduint la pressió sobre els receptors del dolor i activant els sistemes-d'alleujament del dolor endògens del cos.
5. **Millora l'entrada sensorial:** En estimular els mecanoreceptors a la superfície de la pell, la cinta millora la retroalimentació sensorial de l'àrea que l'envolta, augmentant així l'entrada propioceptiva i modulant els sistemes nerviós i muscular esquelètic.
Si teniu intenció d'utilitzar la cinta de kinesiologia, és recomanable consultar un professional mèdic i assegurar-vos l'aplicació correcta en lloc d'utilitzar-la indiscriminadament. A més, preneu les mesures de protecció adequades durant l'exercici per evitar lesions.
